Solingen rüstet für die Saison

Mit dem Start der Saisonvorbereitung 2026 kehren alle Abteilungen der Solingen Paladins wieder auf den Platz zurück. Jugend, Damen, Flag und Herren beginnen gemeinsam mit der Vorbereitung auf die kommende Saison und legen damit die Basis für die Spielzeit 2026.

Zum Auftakt stehen dabei nicht nur Trainingseinheiten, sondern auch Inhalte abseits des Feldes im Fokus. Mit Dr. Geoff Green, ehemaligem Importspieler der Paladins, findet ein vereinsweiter Vortrag statt. Thematisch geht es um mentale Gesundheit, Burnout-Prävention, tägliche Routinen und Struktur im Alltag. Ziel ist es, die Mitglieder dafür zu sensibilisieren, dass sportliche Leistung immer auch mit dem eigenen Wohlbefinden zusammenhängt.

Der erste Vorsitzende Ingo Hübner Silva erklärt dazu: "Die Psyche ist ein Thema, das im Sport oft zu kurz kommt. Mit dem Vortrag von Geoff wollen wir unsere Mitglieder dafür sensibilisieren, besser auf sich selbst zu achten. Gerade wenn Training, Alltag und eigene Ansprüche zusammenkommen, ist mentale Stabilität ein wichtiger Faktor."

Direkt im Anschluss startet das erste Minicamp der Herrenmannschaft. Dabei erhält das Team Unterstützung von Elias Gniffke, Offensive Coordinator der deutschen Nationalmannschaft und ehemals langjähriger Cheftrainer der Allgäu Comets. Über das Wochenende hinweg begleitet er das Minicamp, hält Vorträge für Head Coaches und interessierte Coaches und steht für Austausch und Gespräche zur Verfügung. Außerdem begleitet er die Trainingseinheiten der Herren ab Freitagabend.

Auch hier sieht Hübner Silva einen klaren Mehrwert: "Ein Blick von außen hilft immer, Dinge einzuordnen und neue Impulse mitzunehmen. Mit Elias schaffen wir für unsere Coaches die Möglichkeit, sich im eigenen Umfeld weiterzubilden und voneinander zu lernen."

Der Start in die Vorbereitung wird aktuell allerdings von wechselhaften Wetterbedingungen begleitet. Diese stellen den Trainingsbetrieb zwar vor Herausforderungen, werden im Verein jedoch flexibel aufgefangen. Durch gute interne Abstimmung und Anpassungen im Ablauf kann dennoch sinnvoll und zielgerichtet gearbeitet werden. "Das Wetter können wir nicht beeinflussen. Wichtig ist, dass wir flexibel bleiben und das Beste aus den Einheiten herausholen", so Head Coach Alexander Thomas.

Mit diesem Start setzen die Paladins auf eine ausgewogene Vorbereitung – mit Training auf dem Feld, Austausch abseits davon und einem realistischen, gesunden Blick auf die Anforderungen des Sports.

Auerbach - 08.01.2026

Die Solingen Paladins beginnen ihre Saisonvorbereitung mit Theorie- und Praxis-Einheiten. (© Marc Junge / Solingen Paladins)